Ciao, mi chiamo Elisa

sono mamma di due bambini e nella vita sono una biologa nutrizionista specializzata in nutrizione materno infantile.

La definizione che però preferisco di me è


una mamma nutrizionista in cucina.

Se infatti sei capitata su questa pagina tramite i miei canali social, forse mi conoscerai proprio con questo nome!

"Mamma e papà:

io mangio come voi"!

E' il primo videocorso online tenuto da una biologa nutrizionista specializzata in nutrizione materno - infantile


Questo videocorso non nasce solo dall'esperienza pratica di autosvezzamento fatta con i miei bambini, ma anche dal lavoro quotidiano che faccio con le famiglie ed i loro bambini.


Tra il 2020 e il 2022 ho tenuto più di 30 corsi online e in presenza dedicati ai neogenitori proprio sul tema dell'autosvezzamento.


In più si rivolgono a me ogni giorno tante mamme e tanti papà che online e in presenza presso il mio studio vogliono saperne di più su questa modalità di approccio al cibo del tutto innovativa!

Perché videoregistrare allora e non continuare a fare corsi di gruppo oppure consulenze singole?

Perché mi sono accorta che i genitori, soprattutto le neomamme, hanno bisogno di qualcosa in più.

Hanno bisogno di sostegno nel corso dei mesi, hanno bisogno di informazioni e di sapere che c'è qualcuno che può guidarle nei momenti di difficoltà.


Al termine di ogni corso di autosvezzamento sentivo come se le stessi abbandonando.

E se poi avessero avuto bisogno di me? E se quel bambino avesse impiegato più tempo del dovuto a svezzarsi? Quante preoccupazioni, quante ansie, quanta "solitudine" avrebbe provato questa neomamma intorno a sé?


Ecco perché ho pensato a questo videocorso: per essere vicino a voi, cari genitori, per tutto il tempo necessario, affinché il vostro bimbo si sia completamente svezzato come lo desiderate voi!

Il corso è strutturato in questo modo:


  • 5 videolezioni su tutto quello che devi sapere sul fantastico mondo dell'autosvezzamento + una lezione bonus su come strutturare senza ansie e stress un menù che possa andar bene per tutta la famiglia!
  • Avrai sei fantastiche guide da poter stampare e tenere comodamente a portata di mano:
    -La guida sui tagli sicuri (che vedrai ampiamente trattata nei video)
    -Tre guide che ti riportano in pillole tutto quello che sia della parte teorica che a proposito dell'autosvezzamento;
    -una guida sulla dispensa da avere durante il periodo di autosvezzamento: ti guiderà nei prodotti da scegliere e preferire (adatti a tutta la famiglia);
Infine avrai lo Svezzamenù: 50 fantastiche ricette organizzate all'interno di quattro menù stagionali (due Autunno-Inverno e due Primavera-Estate) per evitare di rimanere senza idee quando si cucina!
  • Vi ho promesso, cara mamma e papà, di non lasciarvi soli: ecco perché una volta al mese ci incontreremo online su Zoom e risponderò a tutte le vostre domande e dubbi sull'autosvezzamento del bambino. Tutti questi incontri live saranno registrati e inviati a tutti gli iscritti del corso (nel caso tu non possa partecipare proprio quel giorno).


Questo corso fa per te, cara mamma e caro papà, se:


Siete affascinati dal mondo dell’autosvezzamento ma non sapete da dove iniziare: non trovate sostegno né dal vostro pediatra né dalle persone che vi circondano e pertanto non volete correre il rischio di fare “di testa vostra”;


Il vostro bambino non ha nessuna voglia di svezzarsi in maniera tradizionale. Non accetta il cucchiaino con la sua pappa mentre si lancia a braccia aperte verso il vostro cibo. Lo guardate stupiti e vi state chiedendo: ma sarà sicuro il nostro cibo? Da dove possiamo iniziare?

Il vostro bambino è felicemente autosvezzato da qualche mese ma avete bisogno di idee per poter proseguire e magari anche un supporto sul menù settimanale.